การควบคุม จิตใจหากคุณมีความสนใจในหัวข้อของการควบคุมจิตใจ การพัฒนาความสามารถทางจิต และความคิดสร้างสรรค์ของคุณ สัญชาตญาณและการรับรู้พิเศษ คุณจะสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการซิลวา ด้วยความช่วยเหลือจากมัน คุณสามารถควบคุมความเป็นไปได้มหาศาลของจิตสำนึกของคุณเอง และจัดการชีวิตของคุณ สร้างในสิ่งที่คุณต้องการ คำสัญญานั้นน่าดึงดูดใจมาก และมีหลายคนที่ถือว่า ความสำเร็จในชีวิตมาจากการพัฒนานี้โดยเฉพาะ
วิธีซิลวา และสิ่งที่ทำให้เป็นเอกลักษณ์ ผลงานของโฮเซ ซิลวา ไม่ค่อยมีใครพูดถึงอย่างเป็นกลาง หรือกระตือรือร้นหรือสงสัย บางคนยกย่องวิธีการนี้ สำหรับความเรียบง่าย และประสิทธิภาพที่แยบยล ในขณะที่คนอื่นๆ โต้แย้งกับวิธีดังกล่าว โดยประเมินองค์ประกอบอย่างมีวิจารณญาณจากมุมมองของวิทยาศาสต ร์และข้อเท็จจริงที่พิสูจน์ได้ บางตำแหน่งของระบบซิลวา ไม่สามารถยืนยันทางวิทยาศาสตร์ได้ในขณะนี้
ตัวอย่างเช่น การปรากฏตัวของความสามารถทางจิต หรือความสามารถในการวินิจฉัย และแม้กระทั่งการรักษาผู้คนจากระยะไกล แต่เราจะไม่พบข้อผิดพลาดกับลักษณะทางวิทยาศาสตร์ของวิธีการ แต่เราจะวิเคราะห์เพื่อดึงสิ่งที่มีค่าสำหรับตัวเราเอง วิธีการและผู้สร้าง บางทีสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับวิธีการนี้คือร่างของผู้สร้างโฮเซ ซิลวา เกิดในเมืองเล็กๆ ในเท็กซัสในปี 1914 เขาไม่ใช่ทั้งนักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยา และไม่มีการศึกษาด้วยซ้ำ เรียนจบเพียงสามชั้นเรียน
ตามแหล่งข้อมูลอื่น เขาไม่เคยไปโรงเรียนและเรียนรู้ที่จะอ่าน และเขียนด้วยตัวเอง โฮเซ ซิลวาอาศัยอยู่ในความยากจนสุดขีด เริ่มทำงานตั้งแต่อายุยังน้อย ต่อมากลายเป็นช่างวิทยุ และช่างซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้า การขาดการศึกษา ไม่เคยกลายเป็นอุปสรรคสำหรับซิลวา ในการเรียนรู้และปรับปรุงสิ่งที่เขาสนใจ คนที่เรียนด้วยตัวเองอยากรู้อยากเห็นการสำรวจความเป็นไปได้ของจิตใจ และสติกลายเป็นที่สนใจในด้านจิตวิทยา และการสะกดจิต
ในยุค 40 เขาเริ่มพัฒนาระบบของตัวเอง ด้วยความช่วยเหลือที่เขาต้องการช่วยให้ลูกๆ ของเขาเรียนดีขึ้นในโรงเรียน เพิ่มสติปัญญา และพัฒนามหาอำนาจ เพื่อปรับปรุงวิธีการอย่างต่อเนื่อง โฮเซ ซิลวา เริ่มสอนให้คนรู้จัก และเพื่อนฝูงค่อยๆ ปรับขนาดในแง่สมัยใหม่ เป็นผลให้เทคนิคนี้เติบโตขึ้นเป็นระบบทั้งหมด ซึ่งโฮเซ ซิลวา นำเสนอต่อสาธารณชนทั่วไปในปี 2509 ชื่อเสียง และความนิยมของวิธีการของเขาเติบโตขึ้นและผู้ก่อตั้งเอง
ดึงดูดนักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์เพื่อศึกษาเทคนิค และผลกระทบที่ใช้ ตลอดจนค้นหาหลักฐานของประสิทธิผล เริ่มแรกระบบของโฮเซ ซิลวา เรียกว่า การควบคุมจิตใจหรือจิตสำนึก และรุ่นสุดท้ายเมื่อถึงเวลาที่นักจิตศาสตร์จิตศาสตร์เสียชีวิตในปี 2542 เรียกว่า ระบบ ESP ของซิลวาอัลตร้ามินด์ วิธีการนี้ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก และเป็นที่นิยมมาจนถึงทุกวันนี้ เว็บไซต์และองค์กรอย่างเป็นทางการของซิลวา มีโปรแกรมและผลิตภัณฑ์การฝึกอบรมที่หลากหลาย
เทคนิคอัศจรรย์ได้ช่วยปรับปรุงชีวิตของผู้คนหกล้านคนใน 110 ประเทศ ความคุ้นเคยกับสิ่งที่ทำให้มันมหัศจรรย์มาก และเทคนิคใดบ้าง ที่เสนอใน”การควบคุม”จิตสำนึก และความเป็นจริงของเราเอง สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการซิลวา
พื้นฐานของแนวทางในการพัฒนาศักยภาพส่วนบุคคลนี้ คือการใช้เทคนิคการทำสมาธิ และการแช่ในระดับของจังหวะอัลฟาของสมอง ด้วยความถี่ของคลื่นสมองช้าลงถึงช่วง 7-14 Hz สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อผล็อยหลับไป
การผ่อนคลายอย่างลึกล้ำและทำสมาธิ จังหวะอัลฟ่าแตกต่างจากจังหวะเบต้าที่ 15-21 Hz ขึ้นไปอย่างมาก ในระยะหลัง เราอยู่ในสภาวะตื่นตามปกติ เมื่อเราจดจ่อกับบางสิ่ง ใช้ฟังก์ชันการรับรู้และแก้ปัญหา มันคือการเปลี่ยนผ่านไปสู่สถานะอัลฟ่าซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการลด และปรับระดับการต่อต้านต่อการเปลี่ยนแปลง และการตั้งโปรแกรมสติใหม่ การอยู่ในสภาวะการทำสมาธิที่ผ่อนคลายเช่นนี้ ทำให้คุณสามารถใช้สมองซีกทั้งสองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การเปิดประตูสู่สัญชาตญาณและแรงบันดาลใจ และยังลบข้อจำกัดในการรับรู้ของเวลา และพื้นที่อีกด้วย ดังนั้น บุคคลจะสามารถเข้าถึงข้อมูลและทรัพยากรจำนวนมาก ที่ซ่อนอยู่ในจิตสำนึกของเขา และไม่เพียงเท่านั้น เขายังเปิดโอกาสให้รับรู้ถึงสิ่งที่ถูกปิดกั้น โดยจิตใจที่มีสติสัมปชัญญะและมีเหตุผล เทคนิคการผ่อนคลาย วิธีหนึ่งที่คุณสามารถบรรลุสภาวะการทำสมาธิที่ผ่อนคลายคือ 3-2-1 หรือการนับถอยหลัง ในรูปแบบที่ง่ายที่สุด
เทคนิคมีลักษณะดังนี้ การอยู่ในท่าที่สบายแม้หายใจออก หลับตา การผ่อนคลายร่างกายและหายใจเข้าลึกๆ ต่อไปในขณะที่คุณผ่อนคลาย ให้นึกภาพตัวเลขตั้งแต่ 3 ถึง 1 หรือ 10 ถึง 1 ตรงหน้าคุณ โดยบอกตัวเลขแต่ละตัวสามครั้ง กับตัวเอง นำตัวเลขแต่ละตัว พร้อมคำยืนยันการผ่อนคลายเ พื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด เช่น ฉันรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อยๆ การรู้สึกว่าร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลาย และซึมลึกลงไปในตัวเอง
คุณสามารถใช้วิดีโอเวอร์ชั่นอ้อมเทคนิคนี้ และใช้มันไม่เพียง แต่ในวิธีที่ซิลวาที่จะผ่อนคลาย และทำให้จิตใจสงบ เมื่อเข้าสู่สภาวะอัลฟ่าที่ผ่อนคลายแล้ว บุคคลสามารถเริ่มใช้ความสามารถของจิตสำนึก เพื่อแก้ไขงานในชีวิต ปรับปรุงสุขภาพหรือกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ทั้งหมดนี้ ทำในสภาวะการทำสมาธิเดียวกันโ ดยใช้การสร้างภาพ สิ่งนี้มักเรียกว่า การทำสมาธิแบบแอคทีฟ
เทคนิคการแก้ปัญหา วิธีซิลวา มีเทคนิคง่ายๆ ในการแก้ปัญหาด้วยวิธีที่ดีที่สุด ซึ่งมันใช้การสร้างภาพ และการใช้ชีวิตของผลลัพธ์ที่ต้องการสถานการณ์ที่แก้ไขแล้ว ตามความเป็นจริง ในการดำเนินการนี้ คุณต้องป้อนสถานะอัลฟ่าก่อน แล้วทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ การนำเสนอสิ่งที่นำไปสู่ปัญหาบนหน้าจอภายในของคุณ การสร้างภาพที่มองเห็นได้ชัดเจน การเปลี่ยนภาพโดยจินตนาการ ถึงสถานการณ์ที่ต้องการได้อย่างเต็มตาและสดใส
ซึ่งปัญหาได้รับการแก้ไขอย่างดีที่สุดสำหรับคุณ ภาพใหม่ควรมีความสดใส รวมทั้งความรู้สึกที่คุณจะได้สัมผัสด้วย รู้สึกอารมณ์เหล่านี้ราวกับว่า คุณกำลังประสบกับมันอยู่ มีแนวทางปฏิบัติอื่นในการค้นหาวิธีแก้ไขสำหรับสถานการณ์ และปัญหาที่ยากลำบาก และการดำเนินการนั้น ง่ายและสะดวกยิ่งขึ้น
บทความอื่นที่น่าสนใจ ➠ การเงิน วิธีการเรียนรู้การจัดการเงิน อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้
