วัยหมดประจำเดือน วัยหมดระดูเป็นการหยุดการมีประจำเดือนอย่างถาวร ที่เกี่ยวข้องกับการปิดการทำงานของฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์ของรังไข่ เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้ว่าประจำเดือนครั้งสุดท้ายจะมาเมื่อใด ดังนั้นวันที่หมดประจำเดือนจะถูกกำหนดเพียงหนึ่งปีหลังจากไม่มีประจำเดือน
ผู้หญิงหลายคนเผชิญกับวัยหมดประจำเดือนด้วยความวิตกกังวล เชื่อกันว่านี่เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงของวัยหมดระดูไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยของฮอร์โมนเท่านั้น ยังมีบทบาทสะสมในช่วงชีวิตของโรคร้าย อารมณ์ และอื่นๆ อีกมาก เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดระดู และอาการจะคงอยู่นานแค่ไหน
ฮอร์โมนเพศหญิงผลิตขึ้นในรังไข่เมื่อรูขุมขนเติบโตและพัฒนา เด็กผู้หญิงเกิดมาพร้อมกับรูขุมขนจำนวนหนึ่งซึ่งแน่นอนว่าเป็น ในช่วงสืบพันธุ์ รูขุมขนจะถูกบริโภค ส่วนใหญ่ตาย มากถึง 90% ส่วนที่เหลือจะโตเต็มที่และตกไข่ เฉพาะรูขุมขนที่โตเต็มที่แล้วเท่านั้น ที่สามารถให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพียงพอต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ได้ เมื่ออายุมากขึ้น รังไข่จะหยุดผลิตฮอร์โมนเพศหญิง วัยหมดประจำเดือนกำลังจะมา
วัยหมดประจำเดือนทุติยภูมิเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสาเหตุภายนอก อันเป็นผลมาจากการผ่าตัดเอารังไข่ออก เคมีบำบัดหรือการฉายรังสี ในขณะเดียวกัน ระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายก็จะลดลงอย่างรวดเร็วและฉับพลัน วัยหมดระดูจากการผ่าตัด ยังสามารถเริ่มต้นได้เมื่อตัดเฉพาะมดลูกออกโดยที่ยังรักษารังไข่ไว้
นี่เป็นเพราะการละเมิดปริมาณเลือดที่ส่งไปยังรังไข่ เนื่องจากเส้นเลือดที่เลี้ยงพวกมันถูกมัดระหว่างการเอามดลูกออก การรักษาด้วยการฉายรังสีแม้ว่าจะไม่ได้ดำเนินการที่รังไข่ แต่เกี่ยวกับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งมีความเป็นไปได้สูงที่จะนำไปสู่ความเสียหายต่อรังไข่อย่างถาวร เนื่องจากเครื่องมือฟอลลิคูลาร์ถูกทำลาย
ในขณะที่ฟอลลิคูลาร์สำรองของรังไข่หมดลง ผู้หญิงคนหนึ่งต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกาย ก่อนอื่นคุณสามารถสังเกตได้จากรอบประจำเดือนที่เปลี่ยนไป ในช่วงเจริญพันธุ์ช่วงปลาย ประมาณ 40 ปี การตกไข่ยังคงเกิดขึ้น แต่รอบเดือนจะสั้นลง โดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 47 ปี ศักยภาพของรังไข่จะเริ่มหมดลง ผู้หญิงมักจะสังเกตเห็นว่าความ ยาวของวงจรกลับเพิ่มขึ้นจากปกติ 25–35 วันในช่วงเจริญพันธุ์เป็น 45–50 วัน
อายุเฉลี่ยของวัยหมดระดูทั่วโลกคือ 48.8 ปี โดยตัวบ่งชี้นี้มีความแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับภูมิภาคทางภูมิศาสตร์ที่ผู้หญิงอาศัยอยู่ ในรัสเซียมีอายุตั้งแต่ 49 ถึง 51 ปี มีวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร มากถึง 40 ปี นอกจากการเปลี่ยนแปลงระยะเวลาของการมีประจำเดือน และลักษณะของประจำเดือนแล้ว วัยหมดระดูยังมาพร้อมกับสัญญาณอื่นๆ
อาการร้อนวูบวาบเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของวัยหมดระดู และช่วงปีแรกหลังวัยหมดระดู ลักษณะอาการอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติของการนอนหลับ ภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงของแกร็นในระบบทางเดินปัสสาวะ ปวดข้อ ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนม ไมเกรนประจำเดือน
อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออก หนาวสั่น เกี่ยวข้องกับการละเมิดระเบียบประสาทอัตโนมัติ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของช่วงวัยหมดระดู มากถึง 80% ของผู้หญิงประสบกับสิ่งเหล่านี้ อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นบ่อยในช่วงอากาศร้อนและตอนกลางคืน ซึ่งอาจทำให้นอนไม่หลับได้ เมื่อเกิดอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืน ผู้หญิงมักจะอธิบายว่าเป็นเหงื่อออกตอนกลางคืน
อาการร้อนวูบวาบมักเริ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ด้วยความรู้สึกร้อนบริเวณหน้าอกส่วนบนและใบหน้า ซึ่งกระจายไปทั่วร่างกายอย่างรวดเร็ว ความรู้สึกนี้กินเวลา 2-3 นาทีพร้อมกับเหงื่อออกมากและใจสั่นจากนั้นมีอาการหนาวสั่นตัวสั่นรู้สึกวิตกกังวลจนถึงการโจมตีเสียขวัญ
อาการร้อนวูบวาบมักเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวัน ตั้งแต่ 1-2 ครั้งไปจนถึงทุกชั่วโมง และบ่อยครั้งขึ้นในตอนกลางคืน เกิดขึ้นครั้งเดียวพวกมันอยู่ได้นานกว่าหนึ่งปี และแม้ไม่ได้รับการรักษาก็จะหยุดเองภายใน 4-5 ปีในผู้หญิงส่วนใหญ่ ในผู้หญิง 20% มีอาการร้อนวูบวาบไม่เกินหนึ่งปีใน 25-50% นานกว่า 5 ปีและใน 9% จะคงอยู่หลังจาก 70 ปี
ผู้หญิงอาจบ่นว่ามีสิ่งรบกวนการนอน เช่น หลับนานขึ้น ตื่นกลางดึกบ่อยขึ้น และคุณภาพการนอนแย่ลง การรบกวนการนอนหลับอาจเกี่ยวข้องกับอาการร้อนวูบวาบ ในกรณีนี้ การขจัดออกจะทำให้การนอนหลับดีขึ้น อย่างไรก็ตาม การนอนหลับอาจถูกรบกวนได้แม้ไม่มีอาการร้อนวูบวาบ สาเหตุอาจเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ การนอนหลับไม่สนิท การเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน
ความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าจะเพิ่มขึ้น 2.5 เท่าในช่วงเปลี่ยนผ่านของ วัยหมดประจำเดือน แต่จะลดลงหลังจากหมดประจำเดือน ในช่วงวัยหมดประจำเดือน จะพบความยากลำบากในการปรับตัว ความต้านทานต่อความเครียดลดลง ความยากลำบากปรากฏขึ้นในการสื่อสารกับผู้คน ซึ่งทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคม ความโดดเดี่ยว ความยากลำบากในอาชีพการงาน และปัญหาครอบครัว
ตามกฎแล้วการพัฒนาของภาวะซึมเศร้านั้น ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสาเหตุของฮอร์โมนเท่านั้น บทบาทที่สำคัญยังแสดงโดยลักษณะทางจิตวิทยาของบุคลิกภาพของผู้หญิง กลยุทธ์โดยธรรมชาติของเธอในการรับมือกับความเครียด เนื้อเยื่อของช่องคลอดและท่อปัสสาวะมีความไวต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ในทางเดินปัสสาวะ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง อาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และปัสสาวะบ่อย
บทความที่น่าสนใจ : การเดินเรือ เรียนรู้อาหารในการเดินเรือทางทะเลของยุโรปผู้ยิ่งใหญ่
