โรงเรียนบ้านทุ่งตำเสา

สมุนไพร ข้าวโอ๊ตมีถิ่นกำเนิดในยุโรปตอนใต้และเอเชียตะวันออก ไม่เพียงแต่ดีต่อภายในของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อผิวของคุณอีกด้วย ข้าวโอ๊ตมีคุณค่าทางอาหารเพราะมีแป้ง โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ แม้ว่าจะมีไขมันอยู่บ้าง แต่ก็มีไขมันอิ่มตัวต่ำ จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ การเสิร์ฟซีเรียลรำข้าวโอ๊ตร้อนให้ใยอาหารประมาณสี่กรัม ใยอาหารบางชนิดจับกับคอเลสเตอรอล และเนื่องจากใยอาหารไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกาย คอเลสเตอรอลก็เช่นกัน

การทดลองทางคลินิกจำนวนหนึ่ง พบว่าการบริโภครำข้าวโอ๊ต เป็นประจำช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ในเลือดได้ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ในเวลาเพียงหนึ่งเดือน ข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้ทาเพื่อรักษาบาดแผลและผื่นผิวหนังและโรคต่างๆ สบู่และผลิตภัณฑ์อาบน้ำและร่างกายต่างๆ ที่ทำจากข้าวโอ๊ตมีจำหน่ายทั่วไป การอาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ตนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการปลอบประโลมผิวที่แห้งเป็นขุยหรือบรรเทาอาการคันในกรณีที่มีต้นโอ๊กพิษและอีสุกอีใส คำแนะนำ อย่าทิ้งข้าวโอ๊ตลง

ในอ่างอาบน้ำ เพราะจะทำให้เลอะเทอะ บดเป็นผงละเอียดหรือห่อด้วยผ้าหรือถุงน่องไนลอนเก่าก็ได้ เนื่องจากเชื่อว่าข้าวโอ๊ตมีฤทธิ์สงบ นักสมุนไพรจึงแนะนำให้ข้าวโอ๊ตช่วยคลายความหงุดหงิดและความวิตกกังวลที่มักมาพร้อมกับการเลิกยาและนิโคติน ข้าวโอ๊ตมีอัลคาลอยด์กรามีนซึ่งมีคุณสมบัติในการกดประสาทอย่างอ่อน การเตรียมข้าวโอ๊ตและคำเตือน เช่นเดียวกับสมุนไพรทุกชนิด มีข้อควรระวังบางประการที่คุณควรปฏิบัติก่อนใช้ยาข้าวโอ๊ต

การเตรียมข้าวโอ๊ตและปริมาณ ข้าวโอ๊ตเป็นการเตรียมข้าวโอ๊ตที่พบมากที่สุด มีทั้งข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตม้วน และแป้งข้าวโอ๊ต ฟางข้าวโอ๊ตและเมล็ดข้าวโอ๊ตแห้งทั้งหมดอาจถูกย้อมสีและใช้เป็นยาได้ แต่ข้าวโอ๊ตมักจะทำให้แห้งสำหรับชา นอกจากนี้ยังมีทิงเจอร์ที่ทำจากการหลั่งสีขาวของน้ำนมจากต้นข้าวโอ๊ตสด ชา ใส่ข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตเขียว 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำร้อนหนึ่งถ้วย ดื่มวันละหลายแก้ว ทิงเจอร์ ใช้หยด 1 ถึง 2 หยด 1/2 ถึง 1 ช้อนชา สามถึงสี่ครั้งต่อวัน

ข้อควรระวังและคำเตือนข้าวโอ๊ต เช่นเดียวกับอาหารที่มีเส้นใยสูง ข้าวโอ๊ตควรรับประทานพร้อมกับของเหลวปริมาณมากเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกระจายตัวในทางเดินอาหาร นอกเหนือจากการแพ้หรือการแพ้ข้าวโอ๊ตแล้ว ยังไม่มีการระบุความเป็นพิษ ผลข้างเคียงของข้าวโอ๊ต แม้ว่าไฟเบอร์จะช่วยทำความสะอาดลำไส้ แต่บางคนรู้สึกไม่สบายหลังจากเพิ่มการบริโภคไฟเบอร์อย่างกะทันหัน หากคุณมีอาการลำไส้แปรปรวน อาการของคุณอาจรุนแรงขึ้นโดยการเติมรำข้าวโอ๊ต

ในอาหารของคุณอย่างกะทันหัน แต่คนส่วนใหญ่สามารถทนต่อการบริโภครำข้าวโอ๊ตที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยได้ บางคนที่แพ้อาหาร หรือแพ้ ข้าวโอ๊ตอาจพบผื่นคล้ายกลากเมื่อจัดการกับข้าวโอ๊ตหรือแป้งข้าวโอ๊ต หากคุณไม่สามารถทนต่อการกินข้าวโอ๊ตได้ ให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ทำจากข้าวโอ๊ต องุ่นโอเรกอนสมุนไพร แม้ว่าองุ่นโอเรกอนจะไม่ใช่องุ่นที่แท้จริง แต่ก็เติบโตในโอเรกอน มีถิ่นกำเนิดในป่าดิบชื้นของแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ ไม้พุ่มที่น่ารักแสดงดอกไม้สีเหลืองสดใส

ในฤดูใบไม้ผลิและกระจายไปตามลำต้นใต้ดินที่เรียกว่าเหง้า ต้นไม้ให้ผลเบอร์รี่สีม่วงเข้ม และใบไม้สีเขียวเข้มของมันจะเปลี่ยนเป็นสีบรอนซ์ สีแดงเลือดนก หรือสีม่วงในฤดูใบไม้ร่วง การใช้องุ่นโอเรกอน การเตรียมเบอร์เบอริส ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในการรักษาโรคติดเชื้อและเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของตับ องุ่น โอเรกอน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังตับและทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังที่มีรสขม กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีและการหลั่งในลำไส้

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ องุ่นออริกอนจึงมักถูกใช้เพื่อรักษาโรคดีซ่าน ตับอักเสบ ลำไส้และการทำงานที่แย่ลง และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารทั่วไป เบอร์เบอรีน แอลคาลอยด์ ซึ่งเป็นส่วนประกอบขององุ่น โอเรกอน แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยบางรายที่เป็นโรคตับแข็ง องุ่นออริกอนยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคหวัด ไข้หวัด และการติดเชื้อต่างๆ ในห้องทดลองพบว่าสามารถฆ่าหรือยับยั้งการเติบโตของเชื้อโรคที่น่ารังเกียจที่สุดบางชนิด

จุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค แคนดิดา และเชื้อราอื่นๆ สแตฟฟิโลคอคคัส สเตรปโตคอกคัส เอสเชอริเชีย โคไล เอนตามีบา ฮิสโตไลติคา เชื้อทริโคโมแนส วานาลิส ไกอาร์เดีย วิบริโอ อหิวาตกโรคและอื่นๆ อีกมากมาย เบอร์เบอรีน ยับยั้งความสามารถของแบคทีเรียในการยึดติดกับเซลล์ของมนุษย์ ซึ่งช่วยป้องกันและรักษาการติดเชื้อ และจากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่ารากองุ่นโอเรกอนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะทั่วไปได้ นักสมุนไพรแนะนำให้

ใช้เป็นยาล้างตา เพราะต้องเจือจางมาก อย่าพยายามเตรียมตาเอง ใช้ฉีดล้างช่องคลอดหรือใช้ทาผิว ทิงเจอร์ใช้รักษากลาก สิว เริม และสะเก็ดเงิน องุ่นโอเรกอน เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพแทนยาปฏิชีวนะในหลายๆ สถานการณ์ ตรวจสอบกับแพทย์ธรรมชาติวิทยาหรือนัก สมุนไพร เกี่ยวกับการรักษาโรคติดเชื้อ การเตรียมและคำเตือน องุ่นโอเรกอน เช่นเดียวกับสมุนไพรทั้งหมด มีข้อควรระวังบางประการที่คุณควรทำก่อนใช้ยาองุ่นโอเรกอน การเตรียมและปริมาณ

องุ่นโอเรกอน มีรสขม ดังนั้นเพื่อปรับปรุงรสชาติของชาที่ทำจากสมุนไพรนี้ ให้ผสมกับชะเอมเทศ อบเชย เปลือกส้ม หรือรากและเปลือกไม้ที่ให้รสชาติอื่นๆ ชา ดื่ม 3 ถึง 6 ถ้วยเมื่อเริ่มมีการติดเชื้อ จากนั้นลดปริมาณนี้เมื่อการติดเชื้อดีขึ้น แคปซูล รับประทาน 1 หรือ 2 แคปซูล 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน ทิงเจอร์ ใช้ 1/2 ช้อนชาทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงสำหรับการติดเชื้อเฉียบพลัน โดยลดปริมาณลงเมื่ออาการทุเลาลง ข้อควรระวังและคำเตือน องุ่นโอเรกอน เนื่องจากเนื้อหาอัลคาลอยด์

คุณควรหลีกเลี่ยงสมุนไพรนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ใช้สำหรับระยะสั้นเท่านั้น ใช้เป็นเวลาสองถึงหกสัปดาห์เท่านั้น จากนั้นหยุดเป็นเวลาหลายสัปดาห์ กลับมาทำงานต่อหากจำเป็น ต้นไม้นี้มีชื่อที่เหมาะเจาะจริงๆ แม้ว่าจะลื่น แต่ก็เข้าใจยากในอีกทางหนึ่ง ครั้งหนึ่งเคยถูกใช้อย่างแพร่หลายโดยผู้ตั้งถิ่นฐานชาวอเมริกัน ต้นเอล์มป่าจำนวนมากต้องตายเพราะโรคเอล์มดัตช์ ทำให้ต้นไม้มีจำนวนน้อยลงกว่าที่เคยเป็น โชคดีที่สลิปเอล์มไม่ได้สูญหายไปตลอดกาล คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์

สลิปเอล์มได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์หลายอย่างรวมถึงเป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้ในสมุนไพรเพื่อรักษาอาการอักเสบ ใช้สำหรับต้นเอล์มแดง ชื่อสปีชีส์ ฟุลวา หมายถึง สีน้ำตาลอ่อน หรือ สีเหลืองอ่อน และหมายถึงสีอ่อนของเปลือกไม้ที่มีกลิ่นแป้งหอม เมื่อเติมน้ำแล้ว ผงเปลือกไม้จะกลายเป็นเมือกที่ช่วยปลอบประโลมผิว เมือกทำให้ชุ่มชื้นและบรรเทา ในขณะที่แทนนินของสมุนไพรนั้นมีฤทธิ์สมานแผล ทำให้สลิปเอล์มเหมาะที่จะบรรเทาอาการอักเสบ

ลดอาการบวม และรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย เมือกเป็นองค์ประกอบที่มีมากที่สุดในเปลือกเอล์มลื่น แต่ต้นไม้ยังมีแป้ง น้ำตาล แคลเซียม ไอโอดีน โบรมีน กรดอะมิโน และแมงกานีสและสังกะสี หลายคนกินสลิปเอล์มเพื่อปลอบประโลมและบำรุงร่างกาย เอล์มลื่นช่วยรักษาเนื้อเยื่อเยื่อบุภายใน เช่น กระเพาะอาหาร ช่องคลอด และหลอดอาหาร มักแนะนำให้ใช้เป็นสมุนไพรเพื่อการฟื้นฟูสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นไข้หวัดเป็นเวลานาน ปวดท้อง อาหารไม่ย่อยเรื้อรังและผลจากการขาดสารอาหาร

คุณสามารถใช้สลิปเปอร์เอล์มเพื่อบรรเทาแผลและกระเพาะอาหารอักเสบ ลำไส้ระคายเคือง ช่องคลอดอักเสบ เจ็บคอ ไอ และเสียงแหบ การเตรียมและปริมาณต้นเอล์มแดง สามารถใช้ในการรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อลดอาการบวมและรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย เปลือกของมันมักถูกนำไปทำเป็นชา และความอ่อนโยนของมันทำให้ง่ายต่อการรับประทาน ด้านล่างนี้เป็นแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีการเตรียมและนำเอล์มลื่น เนื่องจากเอล์มลื่น

บทความที่น่าสนใจ : ทรงผม เคล็ดลับอะไรบ้างเพื่อใช้ในการจัดแต่งทรงผม อธิบายได้ ดังนี้