เครื่องปรับอากาศ ทารกของเพื่อนบ้านร้องไห้ทุกวันในช่วง 2 ถึง 3 วันที่ผ่านมา หน้าแดง น้ำมูกไหลและเขาท้องเสีย ครอบครัววิตกกังวลส่งโรงพยาบาล แพทย์ปลุกครอบครัวด้วยประโยคเดียว คุณเปิดแอร์มากเกินไปหรือเปล่า ในฤดูร้อนที่แสงแดดส่องถึง จะสบายที่สุดที่จะซ่อนตัวอยู่ที่บ้านแล้วเป่าแอร์ แต่ถ้าเป่าแอร์ให้ลูกแสดงว่าลูกติดโรคจากแอร์ โรคเครื่องปรับอากาศคืออะไร โรคเครื่องปรับอากาศเป็นระยะเวลานานของเครื่องปรับอากาศ
เย็นสลับกับความร้อน ผิวแห้ง เวียนศีรษะ ปวดหัว เจ็บคอ ไม่สบายในทางเดินอาหาร ท้องอืด เบื่ออาหาร ท้องเสียบ่อย หวัดซ้ำและอาการอื่นๆ ทุกฤดูร้อนด้วยการใช้ช่องปรับอากาศ หลายคนเป็นโรคเครื่องปรับอากาศ และทารกก็ไม่มีข้อยกเว้น ในฤดูร้อนเนื่องจากอุณหภูมิภายนอกอาคารสูง “เครื่องปรับอากาศ”ในร่มจึงค่อนข้างต่ำ และความแตกต่างของอุณหภูมิมากเกินไป ร่างกายมนุษย์มีแนวโน้มที่จะมีอาการไม่สบายต่างๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสื้อผ้าของทารกค่อนข้างบาง และต่อมเหงื่อของทารกเปิดอยู่ เมื่อเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิต่ำ การหดตัวของหลอดเลือดของผิวหนังของทารก รูขุมขนของต่อมเหงื่อจะปิดลง การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยความเห็นอกเห็นใจ การหดตัวของหลอดเลือดในอวัยวะภายใน และการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารจะลดลง ทารกมีแนวโน้มที่จะคัดจมูก เจ็บคอ ท้องเสีย อาการแม้กระทั่งร้องไห้
ซึ่งนี่คือทารกที่เป็นโรคเครื่องปรับอากาศ การเป่าแอร์ทำให้แอร์ไม่สบาย ถ้าคุณไม่เป่าแอร์อากาศก็ร้อนเกินไป และทารกก็มีเหงื่อออกตลอดเวลา และถูกความร้อนทำอย่างไร ให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้ ทารกไม่ควรป่วยจากเครื่องปรับอากาศ และมันจะเป็นฤดูร้อนที่เย็นสบายและมีสุขภาพดี ประการแรก อุณหภูมิที่เหมาะสม ความแตกต่างของอุณหภูมิไม่ควรมากเกินไป หลายคนชอบเปิดแอร์ให้ต่ำมากๆ
รวมถึงรู้สึกสบายเวลาเปิดแอร์ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่า ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศ กับอุณหภูมิธรรมชาติภายนอกอาคารไม่ควรมากเกินไป โดยทั่วไปความแตกต่างของอุณหภูมิต้องไม่เกิน 8 องศาเซลเซียส และเครื่องปรับอากาศทั่วไปตั้งไว้ที่ 26 ถึง 28 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นสถานะที่เหมาะสมกว่า อุณหภูมินี้เหมาะสมกับร่างกายมนุษย์มากกว่า
เมื่อถูกกักขังแม่จะไม่เปิดเครื่องปรับอากาศ เพราะกลัวว่าทารกจะป่วย แต่อากาศร้อนผู้ใหญ่และเด็กเกือบจะเป็นลมแดด ต่อมาเปิดแอร์กด 28 องศาเซลเซียส ทำให้ผู้ใหญ่และเด็กสบายมาก ดังนั้น เมื่ออากาศร้อนไม่ใช่ว่าคุณไม่สามารถเป่าเครื่องปรับอากาศได้ แต่การควบคุมอุณหภูมิให้อยู่ในอุณหภูมิ ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก แนะนำให้ใช้แอร์ไม่ต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียสหลายคนละเลยจุดนี้
อันที่จริงอุณหภูมินี้เป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด สำหรับร่างกายมนุษย์ โปรดจำไว้ว่าการเป่าเครื่องปรับอากาศให้มีอุณหภูมิ ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก และความแตกต่างของอุณหภูมิ ไม่ควรมากจนเกินไป ประการที่สอง การระบายอากาศและการระบายอากาศ การไหลเวียนของอากาศจะมีสุขภาพดี เมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศ โดยทั่วไปประตูและหน้าต่างจะปิด อากาศภายในอาคารจะปนเปื้อน และแบคทีเรียหลายชนิดจะแพร่พันธุ์ได้ง่าย
จึงต้องเปิดหน้าต่างบ่อยๆ เพื่อระบายอากาศและให้อากาศบริสุทธิ์ โดยทั่วไปให้ปิดเครื่องปรับอากาศทุกๆ 2 ชั่วโมงและเปิดหน้าต่างประมาณครึ่งชั่วโมง ด้วยวิธีนี้อากาศจะไหลเวียนได้ ปริมาณแบคทีเรียจะลดลง และร่างกายจะรู้สึกสบายขึ้นมาก ด้วยการระบายอากาศทำให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัว ซึ่งใกล้เคียงกับสภาพธรรมชาติเพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้มากขึ้น ทุกฤดูร้อนเราเปิดเครื่องปรับอากาศที่บ้าน
แต่ทารกไม่เคยป่วยด้วยโรคเครื่องปรับอากาศและมีสุขภาพดี มีชีวิตชีวามากเพราะเรามักจะเปิดหน้าต่าง เพื่อการระบายอากาศและรักษาปริมาณอากาศบริสุทธิ์ ประการที่สาม ขับไล่ความหนาวเย็น ให้อบอุ่น บอกลาความหนาวเย็น หากทารกอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน ร่างกายจะสูดอากาศเย็นเข้ามากๆอย่างแน่นอน อากาศที่เย็นเกินไปในร่างกาย จะทำให้เกิดอาการไม่สบายต่างๆได้
สิ่งสำคัญคือต้องให้ลูกน้อยอบอุ่นจากเย็น การเติมน้ำสิบหยด 2 หรือ 3 ขวดลงในน้ำอาบน้ำของทารก หรือน้ำมีผลมหัศจรรย์ในการขับความเย็นในร่างกาย น้ำ 10 หยด ส่วนผสมหลักของน้ำ ได้แก่ การบูร ขิงแห้ง อบเชย และวัสดุที่ให้ความอบอุ่นอื่นๆ ซึ่งสามารถขับความเย็นและทำให้ร่างกายอบอุ่นได้ คุณยังสามารถต้มน้ำขิงสำหรับทารกแล้วเติมลงในน้ำอาบ ซึ่งมีผลในการขับไล่ความเย็นเช่นกัน
เพื่อนสนิทของเราจะซื้อน้ำมาก 10 หยดทุกฤดูร้อนแล้วใส่ลงในน้ำอาบน้ำของทารก ทารกจะสบายและอบอุ่นมากหลังจากอาบน้ำ ใส่น้ำสิบหยดลงในอ่างน้ำ และมีผลมหัศจรรย์ในการรักษาความร้อนที่มีหนาม ดังนั้น ลูกน้อยของเพื่อนสนิทจึงไม่เพียงอบอุ่น แต่ยังไม่เกิดความร้อนจากหนาม ซึ่งทำหน้าที่ได้หลายอย่าง ประการที่สี่ ทำให้ชื้นในเวลาอากาศชื้นและสะดวกสบายมากขึ้น
เมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน อากาศภายในอาคารจะค่อนข้างแห้งและผู้คนจะมีอาการไม่สบาย ดังนั้น การทำความชื้นในอากาศจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เก็บเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศไว้ที่บ้าน และเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศ เพื่อรักษาความชื้นสัมพัทธ์ โดยทั่วไปแล้ว เมื่อความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศอยู่ที่ 40 ถึง 70 เปอร์เซ็น คนจะรู้สึกสบายขึ้น เพราะผิวของเราไม่ชอบความแห้งกร้านมากนัก
หากไม่มีเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ ให้ใส่อ่างน้ำในบ้าน น้ำจะระเหย และยังสามารถบรรลุผลของความชื้นและความชุ่มชื้น และร่างกายจะรู้สึกสบายขึ้นมากในฤดูร้อน ในห้างสรรพสินค้า คุณจะเห็นหมอกบางๆ ซึ่งเป็นผลมาจากการเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ อากาศรักษาความชื้นสัมพัทธ์ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์
บทความอื่นที่น่าสนใจ ➠ ประสาท อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการโรคประสาทในวัยเด็กเป็นปัญหาที่ไม่ดี
